一種超細銅粉的制備方法，采用在液相中，用連二亞硫酸鈉將二價銅離子還原成銅粉的方法，依次包括下列步驟：1.將銅鹽溶于水中，升溫至40—100℃，加入與水不溶且不與連二亞硫酸鈉反應的有機溶劑，然后加入無機鹽分散劑或有機分散劑，加入的有機溶劑與銅鹽水溶液的體積比為1：3－0.5∶1，加入的無機鹽分散劑或有機分散劑的量為銅鹽重量的0.5％－4％；2.在充分攪拌下加入連二亞硫酸鈉水溶液，使連二亞硫酸鈉的加入量為化學計量的1－2倍，控制反應溫度在40－100℃，反應10－20min，收集產物。